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長野市の究極の整体屋アートセラピーハウス

長野市の究極の整体屋アートセラピーハウス「骨格と筋肉を直せば万病治る」

長野市の究極の整体屋「俺は整体使だ!」長野市の究極の整体屋「カラダバカ一代」

NO YOGA, NO LIFE !



自分の体は自分で治す!

セルフコントロール

「究極のヨガ」月謝払い


【「究極のヨガ」月謝制コースのご案内】

■指導内容
基本的にはマンツーマン指導となります。
ひと月3回のコースで、全30回(10ヶ月)のコース

※「究極のヨガ」基本全19ポーズを10ヶ月分に分けての指導となります。
※たとえば、1月15日にスタートした場合は、翌月の2月14日までがひと月となります。
※ひとりではなく数名で指導を受けることも可能。ご相談ください。


■指導時間
1回あたり60分枠です。

※覚えが早い人の場合は時間が短くなることが考えられます。 そのため1回の指導が30分内で終わってしまうことも十分に考えられることになります。
※「究極のヨガ」の目的と性質上、指導時間を目一杯使って、同じポーズを何度も繰り返して”練習”することをしませんので、ポーズを覚えて上達するに連れて自ずと1回における指導時間は短くなります。



■料金
ひと月3回分で、¥10,000

※たとえば、1月15日にスタートした場合は、翌月の2月14日までがひと月となり、 それが一応の期限となります。
※期限内に3回消化できなかった場合でも希望すれば、必ず3回の指導が受けられます。
※1ヶ月を待たずに次の回のお支払いもできます。必ずしも10ヶ月をかけて支払わなくてもOKです。
※途中で一括払いのコースへの変更はできませんが、キリのいいところで 分割払いのコースへの変更は可能です。 (但し、その場合は年齢性別による料金の差額をいただくことになります)



■指導過程
1回目 「究極のヨガ」第1のポーズ、第2のポーズ@、第2のポーズA(第3のポーズ)

2回目 (前回までの)復習、第3のポーズ、第3のポーズ・スペシャルテクニック(第4のポーズ)

3日目 復習、第4のポーズ、第5のポーズ(第6のポーズ)

4回目 復習、第6のポーズ、第7のポーズ、第8のポーズ(第9のポーズ)

5回目 復習、第9のポーズ、第10のポーズ(第11のポーズ)

6回目 復習、第11のポーズ、第12のポーズ

7回目 復習、第13のポーズ

8回目 復習、第14のポーズ(第15のポーズ)

9回目 復習、第15のポーズ、第16のポーズ、第17のポーズ

10回目 復習、第18のポーズ、第19のポーズ

※各回のポーズは3回の指導となります。 全部で30回です。
※順番を変えて指導することはできません。



■その他・注意事項
・続けるのが嫌になったり何かの都合で続けられなくなった場合、 途中でやめるのも自由です。
・数ヶ月後、再開するのも自由です。
(但し、その時に月謝制のコースが残っていた場合のみ。 月謝制のコースがなくなっていた場合は、通常コースの一括払い、分割払いなどで 再開していただくことになります)



月謝制のメリットは一括払いや分割払いよりは、 料金的にはじめやすい(習いやすい)という点になります。

一方で、月謝制のデメリット(短所)というべきか ハンディキャップ(不利な条件)というべきかがありますが、 それは、「究極のヨガ」の場合、全19ポーズが揃ってはじめて「究極のヨガ」という 無限の可能性があるセルフコントロール法の技術となります。 つまり、一揃いのものである「究極のヨガ」になるまでに 10ヶ月という時間がかかってしまうことをご了承ください。

本来、「究極のヨガ」は他のヨガのようにマスターするために何年も修行が必要な ものではありません。 短期間で、自分で自分の体の疲れが取れるようになり、 自分で肩こり腰痛、生理痛などを治せるようになったり、 様々な症状や病気までも治せるようになれる技術です。

そのため、早くマスターしたい!早く使えるようになりたい!という方は通常コース(一括払い)を 御利用ください。

「究極のヨガ」月謝制のコースは、あくまでも料金的に負担を軽くし、 「以前から気になっていたので…」とか、 「習ってみたい」「はじめてみたい」「覚えたい」という方が 比較的気軽にはじめることが可能になるコースです。

もちろん、全19ポーズが揃えば、「究極のヨガ」の目的である、一日の体の疲れを取ることが 可能となり、更には自分であらゆる症状や病気を治せるようになります! これはお約束できます。

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【お知らせ】

●「究極のヨガ」通常の(一括払い、2回・4回分割払い)コースはこちらから↓


「究極のヨガ」の詳しい内容と料金




自分の体は自分で治す!

セルフコントロール

「究極のヨガ」通信教育講座


【4ヶ月ぶりに期間限定・復活】
[第3回「究極のヨガ」通信教育講座] へのお申し込みを下記の期間限定で募集致します!!!

2015年11月30日(月)〜
2015年12月18日(金)16時まで

第3回の募集は締め切りました。
またの機会にご応募お待ちしています!



【1年ぶりに期間限定・復活】
[第4回「究極のヨガ」通信教育講座]へのお申し込みを下記の期間限定で募集致します!!!

2016年12月12日(月)〜
2015年12月26日(月)23時59分まで

第4回の募集は締め切りました。
またの機会にご応募お待ちしています!



※ご興味がある方は是非この機会にご利用下さい!


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ほかに、出張指導も受付中です!!!
※詳細はこのページの下にあります。

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「究極のヨガ」通信教育はじめました!!!

【はじめに】
昨年(2014年)に入ってから他県の方から遠くて行かれないのでなんとかして欲しいという問い合わせが、 ちょこちょこ来るようになりました。 中には「お金を払いますのでテキストだけでも売って欲しい!」という方も。 そんな声に将来的にはいつかお応えしようかと思っていましたが、 予定よりも早くはじめてみようかと思いテキストの製作に取り掛かりました。

【テキスト】
テキストは、通常の指導に使用しているものとは違い、 新しく私が描き下ろしました。 写真はありません。全てイラストと文字のみです。

「究極のヨガ」基本全19ポーズが
上巻の首&上肢(上半身)編12ポーズが、14ページ
下巻の下肢(下半身)&体幹編7ポーズも、14ページ
合計28ページで全てのポーズの手順を詳しく書き解説してあります。




※100円ショップなどで写真のようなクリヤーブックを購入してファイルして下さい。



「究極のヨガ」は、「言葉と型」のヨガであるため、 新規テキストでも十分伝わると思います。 というのも、HP開設(2003年)当初に作ったこちらのページ LITTLE★ANATOMY「自分のからだを知ろう!」(イラストも私が書いたものです) に書かれているものを実践していたらところ、 たとえば「頭痛が治った」「肩こりがしなくなった」という喜びのメールもたまにいただいてます。 ですが、当然、このページのものは「究極のヨガ」の指導とは異なっている上に、 ホームページ上では、これまでもこれからも重要なこと肝心なこと(企業秘密)などを隠して書いています。 今回、通信教育のテキストでは通常の指導と同様に、それを全て公開しています。

【料金】
     
          料金は、年齢性別問わず「究極のヨガ」料金表の「男性&女性(20歳―29歳まで)6ヶ月コース」の料金と同じで、 ¥100,000です。 分割払いも可能です。2回と4回があります。その場合、テキストも2回と4回に分けて発送致します。 但し、分割払いの場合は「究極のヨガ」の料金表に記載通りの料金となります。

料金の支払いは、銀行振込でお願い致します。 詳しくはメールで。

メール atholege@ngn.janis.or.jp



【お申込み方法】
お問い合わせやお申込みは、基本的に全てメールとなります。 10時〜16時まででしたら電話での対応できますが、 お申し込みの際は必要事項を記入の上、メールでお願い致します。

「究極のヨガ」通信教育申し込みのメールには次のことを記載して下さい。

■お名前
■生年月日・年齢・性別
■郵便番号
■ご住所
■現在の症状・お困りのこと・治したいこと(箇所)などをできるだけ詳しくお書き下さい。 ←治し方のアドバイスを添えてお送りする予定です。

↑上記の記載ができない方はお断りします。

【その他】
テキストが届いてから実践していただき、わからないこと、困ったこと、中々症状が改善しない・治らない場合は、 基本的にはメールでお問い合わせ下さい。(電話の場合は、お昼の12時〜13時までに対応致します。それ以外の時間はあまり長い時間お話できない場合があります)

通信教育の期間は、基本的にテキストを受け取ってからの1年間。

但し、メールでしたら、その後も面倒を見る予定ではあります(予告なく料金内容が変わる場合もありますのでご了承下さい)

実際の指導を受けたくなった場合は、 まずは究極の整体を受けていただきまして、 究極のヨガの復習料金(1回[60分枠]3,000円 or 4回セット[60分枠×4]10,000円)をお支払い下さい。 ※例:120分枠の場合、6,000円となります。

ご入金を確認後、テキストは1週間以内にお送り致します。

※ 但し、せっかくお申込みいただいても、こちらでお断りさせていただく場合もありますのでご了承下さい。

例:
●お近くにお住まいの方(長野市在住で実際に来店できそうな方)
●本当にお困りの症状や治したいと思う症状や病気がない方。
●「究極のヨガ」や「アートセラピーハウス」のことをどうもよく理解されていないでお申込みされている方。
などなど。


長野市の究極の整体屋アートセラピーハウスの
「究極のヨガ」を出張して直接指導致します!!!

「究極のヨガ」でセルフコントロール!!!
医者いらずの真の健康体へ!!!!!

あなたの住んでいるところまで出張して 直接指導致します。

■指導料 1回ごと(最大一泊二日まで)
お二人様まで ¥100,000

お一人様増える毎に プラス¥30,000
(例:5人で申し込まれた場合 ¥100,000+¥30,000×3=合計¥190,000)

今だけ プラス¥10,000
(例:5人で申し込まれた場合 今だけ ¥100,000+¥10,000×3=合計¥130,000)


■交通費
全額負担していただきます

■宿泊費(一泊二日の指導をご希望の場合のみ)
全額負担していただきます
※一番安い宿泊施設で構いません(^^


■その他
・「究極のヨガ」のテキストはこちらで人数分ご用意して行きます。
・おそらく、1日5時間〜6時間ぐらいの指導となり、基本的には日帰りとなります。
・2日目の指導をご希望の場合は、総復習の指導となり。人数にもよりますが、 1時間〜2時間ぐらいになるかと思います。
・指導場所はどんなところでも構いません。
・2回め以降の出張指導をご希望の場合も同様の指導料がかかります。 (※今だけ50%offとさせていただきます
・指導をご希望の一週間前ぐらいまでには、 銀行振込にて、基本指導料(お二人様分)をお振り込み下さい。交通費は到着後、請求させていただきます。
・キャンセルは、出張指導出発日より三日前まではキャンセル料をいただきません。 全額返金致します。(但し、振込手数料を除いた額となります)二日前、前日のキャンセルの場合、 一日あたり¥20,000をいただきます。(振込手数料を除いた残りを返金致します) 但し、日を改めての出張指導を希望される場合は、キャンセル料をいただきません。

・「究極の整体」をご希望の場合は、その料金をいただくことになります。
・尚、「究極の整体」のみの出張は受けていませんのでご容赦下さい。
・一度、出張指導を受けた方の場合も、アートセラピーハウスへ来店しての場合の 復習指導料は、1回¥3,000円(4回セット¥10,000)です。

・その他、不明な点などはメールでお問い合わせしていただいて、 ご相談させて下さい。

長野市のヨガ教室
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」WEB講座

【究極のヨガWEB講座】第5号

2014年9月17日(水)号

Q.究極のヨガにおけるポーズの時間(ストレッチの時間)はどれくらいやればいいのか?

テキストに書いてある通りになります。

たとえば、第1のポーズのCには、『◯◯◯がしっかりできたら 腕を下へ引き 更に◯をはって  ◯のうしろの筋肉を ◯◯◯と伸ばして すぐにおしまい』と書かれている通りになります。

昔は(それこそ教えはじめたばかりの頃だから軽く10年以上前の話です)、 1ポーズに10秒ぐらいと目安として言っていた頃もありますが、 すぐにそれはやめました。

というのも、そう教えたことにより真意が伝わらずに、 心の中で数を数えるだけの人が出てきたからです。

本当にやらなくてはいけないのは、1ポーズに10秒をかけることや、単に数字を1〜10まで 数えることではありません。

本当に伝えたかったこと、真意は、まず落ち着いてやること。 テキトーにやって終わらせないことにあります。

そこの部分は基本的には変わらないのですが、 時間をかければいいという問題ではないことが 自分の実践においても証明されたため、 現在は、ストレッチの時間は短くが基本です。

大事にするところは、ストレッチの前段階の“作り”の部分です。 要するにセットのことです。ストレッチするための準備をしっかりととのえること。 これこそが重要であり、ストレッチの時間は、テキストに書かれている、 擬音のような言葉がそのまま(ストレッチの)時間となっています。

ちなみに、首編〜上肢編の12ポーズ(上巻)にかかる時間は 慣れてしまえば5分以内となります。

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【究極のヨガWEB講座】第4号

2014年9月12日(金)号

Q.究極のヨガ第12のポーズの際、両足の間は閉じるのか開くのか?

これに関しては細かい決まり事はありませんが、 肩幅ぐらいには足を開いておこなってもらったほうが、 最初の頃はポーズが安定すると思います。

ちなみに、わたくしの場合は、実は、日によって足の開き方(閉じてやる場合もあります)が 違います。膝を伸ばしてやる日もあるぐらい(笑) 但し、基本はイラストのように膝を曲げてになります。

なんで、わたしの場合、日によって違うのかというと、 この第12のポーズの目的である「●の前の筋肉の完全なる●●●●●」で、 一番効かせれるように(つまり、日によって硬さなどが違うため)実は自然と 変えてやっているようです。

特に、筋トレなどによる筋肉痛が凄い時、酷い時は、 かなり痛いし辛いんですが、頑張ってやっています。

つまるところ、足を閉じても開いておこなうにしても、 のポーズに関して言えば、上半身や腕、体幹部分の形(ポーズ)が 重要であるとも言えます。

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【究極のヨガWEB講座】第3号

2014年9月11日(木)号



Q.究極のヨガ第4のポーズの際ストレッチの時に力を加える方向がわかりづらい



まずテキストB図で手を組んだ時に、画像の赤いラインのところが 必ず縦になるようにセットしておきます。

そこからテキストD図になった時も、 上の画像D図別アングルのイラストのように、また赤いラインが縦になるように できれば一番よい。



テキストD図をデフォルメした絵です。 できるだけ赤いラインのところを縦にしたままで、 矢印方向に力を加えてストレッチします。 上下にある腕の形に注目してやってみて下さい。

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【究極のヨガWEB講座】第2号

2014年9月10日(水)号

Q.究極のヨガ第2のポーズ その@の際、口は開いたまま?それとも、口は閉じたまま?

「究極のヨガ」においてとても重要なポーズとなるため、 本日は画像なしとなります。

口を閉じてやると、中々、首の●●に意識が集中し切れないため 口は自然に開いてしまう、もしくは軽く口を開けておくのが正解です!

ポーズのイラストでは、その際に口が開いているところを描いてあります。 が、上記のような説明が書かれていませんでした。 というわけで、

口を閉じる ×
口は自然に開いてしまう ◯
軽く口を開けておく ◯

となりますので、宜しくお願い致します!

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【究極のヨガWEB講座】第1号

2014年9月9日(火)号

通信教育の方を含め、お店にて直接「究極のヨガ」を習っている方のための簡単な講座をはじめることにしました。

但し、本来、「究極のヨガ」は、「門外不出」のため 一般の方も見れるここでは、私のほうで『これぐらいは知られても構わない』ものしか 公開しません。 重要なところは伏せ字や、説明なしとなります。 ですが、その場合、通信教育の方、全員にわたしのほうから説明の書かれたメールを送信致します。

早速、質問をいただきましたのでそれについてイラストと説明を書きました。

Q.第1のポーズで、掌は頭頂を持つのか?後頭部を持つのか?
  またその際、肘は開いた状態か閉じた状態か?




Aで作った手の形とBの頭の形が“しっくり来る”位置を探しましょう!!!

いつもそこに同じようにしっかりセットすることが大事です(^^

また、親指の位置にも注意!
親指だけ離れる ×
人差し指に軽く触れる ◯

ちなみに、肘はテキストのイラストを参照下さい。
両肘をつける ×
肘は離れている ◯

わからないことなど、疑問に思ったことがあれば遠慮なくメールして下さい!!!

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