不妊症でお悩みの方も長野市アートセラピーハウスの「究極のヨガ」&筋トレで妊娠力アップ!!!

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俺は整体使だ!カラダバカ一代

NO YOGA, NO LIFE !

究極のストレッチ法伝授!
女性のための究極のヨガ

plus

女性のための筋トレ
自分のカラダを自分で治す!





アートセラピーハウスの
「女性のための究極のヨガplus筋トレ」コース は、こんな方たちにおすすめです!


こちらのコースの対象年齢は20歳〜49歳までの方です。

とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
◯体のどこかが痛いなど不調がある
◯寝ても体の疲れが取れない
◯とにかくいつも眠い
◯何事にもヤル気が起きない
◯病気がち
◯風邪をひきやすい
◯怪我をしている・中々それが完治しない
◯うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
◯肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている

スポーツをされている方
◯「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」 というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。 「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、 ベストパフォーマンスへ!!!
◯野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、 陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、 バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、 ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
究極の筋トレと組み合わせることで、 ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!

子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
※一般的には、結婚して子供が欲しいと思い、 避妊を行わず一般的な夫婦生活を行っている場合、半年で70%、 1年以内に90%の夫婦が赤ちゃんを授かることができ、 2年以内には100%妊娠するといわれてもいるそうです。そのことから、 2年以上赤ちゃんを授かる事ができない状態が(日本では)不妊症と定義されてしまいます。
◯赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
◯二人目が中々できない
◯生理痛が酷くて辛い
◯生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
◯生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
◯生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
◯子宮筋腫がある
◯卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
◯子宮内膜症がある
◯多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
◯不正出血がある
◯性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
◯(男性の場合)無精子症、性交障害など
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、 女性側に問題があるケース40%、 両性に問題15%、原因不明5%
◯子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、 簡単に言えば、実は、いつも体の疲れが溜まっている状態にあるからです。 つまり、男性も女性も(どちらかというと不健康で)真の健康状態にないため、体力(気力)の問題となります。 じゃあ、世の子供がいるご夫婦が皆健康か?というと、決してそんなことはありません。 しかし、健康は誰かと比べるものではありません。 今、子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れなくては、何も始まらないし・何も変わらないという 課題として眼前にあるというだけです。 それを克服して真の健康を手に入れれば、お二人の夢が必ず叶うはずです!!! この「究極のヨガ」で、必ず叶えさせます!!!


マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
◯「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
◯「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期〜出産当日まで)も、 (出産によるダメージのある)産後も、 更には、 何かと忙しい育児中も、やることは何一つ変わらず一緒で、 一日19ポーズ10分で大変使いやすく構成されています。
◯慣れてくると7〜8分で終えられます。
◯ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。 それができれば、 妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。もちろん、安産をお約束!
◯子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。 体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても大丈夫なんです! 子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
◯妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。 だからこそ、「究極」と言えるのです。

育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
◯肩こり、首のこり、背中の張り
◯様々な腰痛
◯腱鞘炎など
◯(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない

婦人科系を含む病気の予防のため
◯子宮系の病気の予防
◯乳がんの予防
◯大腸がんの予防などなど



ヨガを指導している方
◯現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。 また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。 専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、 誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
NEW!!!
【ヨガの指導者のための「究極のヨガ」】完全習得コース
※詳しくはこちらへ



従来のヨガに疑問を感じている方
◯ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
◯なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。 女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか?
◯従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。 ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。

整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
◯他人の体を直す上で、 自分が健康でなければ説得力がありません。 整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や 「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。 私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。 「私は、治せません」と言っているようなもの。 他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。 「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。



「究極のヨガ」を習った方たちの感想

(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、 ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、 子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、 酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)
これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1〜2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性ほか)
アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性ほか)
うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、 田中先生のところにお世話になることにしました。 先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、 自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、 なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。 体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、 夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性ほか多数)
今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが、 先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代・女性)
今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代・男性)
子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代・女性)



※アートセラピーハウスには地元(長野県長野市)のお客さんだけでなく、 2003年のホームページ開設以来、このHPを見て興味を持っていただけたことで、 これまでに日本全国いろいろなところから「究極のヨガ」を習いに来ていただいています。 特に多いのは関東方面の方ですが、上は秋田県、下は九州・福岡や宮崎の方まで。 本当にありがとうございます!!! 多謝!!! m(__)m (以下参照。書き漏れありましたらすみません)。

●長野県 上田市 須坂市 千曲市 佐久市 東御市 中野市 飯山市 松代町 小諸市 大町市  丸子町 戸隠 坂城町 上田市菅平高原 諏訪郡下諏訪町 小県郡長和町 上水内郡飯綱町  北安曇郡小谷村 北安曇郡白馬村 大町市 南安曇郡豊科町 安曇野市明科 信濃町野尻  下水内郡豊田村 上水内郡小川村 上高井郡小布施町 上伊那郡宮田村  上水内郡中条村 上高井郡高山村 下高井郡山ノ内町 下高井郡木島平村 南佐久郡小海町 南佐久郡川上村  北佐久郡軽井沢町 東筑摩郡本城村 豊野町 松本市  松本市今井 松本市県 松本市筑摩  ●秋田県 ●岩手県大船渡市 ●新潟県 上越市 妙高市  ●千葉県船橋市 柏市 市川市 柏市 ●神奈川県横浜市 海老名市 相模原市 ●埼玉県和光市 埼玉県所沢市 埼玉県越谷市 さいたま市南区南浦和 さいたま市桜区 ●東京都 杉並区 練馬区 葛飾区 板橋区 渋谷区 品川区 江東区 大田区 八王子市 ●宮城県柴田郡柴田町 宮城県仙台市 ●茨城県谷和原村 ●群馬県吾妻郡草津町 群馬県伊勢崎市 ●山梨県 ●栃木県佐野市 ●福井県越前町 ●愛知県東海市 ●和歌山県 ●岡山県総社市 ●福岡県福岡市 ●宮崎県宮崎市大塚町



アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と
他のヨガ教室との違い


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)とは決定的な違いがあります。

最も違うところは、
頚椎のコントロールを教えているところです。

他のヨガ教室では、
絶対に指導できないはずです。

何故なら、
頚椎のコントロールを指導できるとなると
私のように
頚椎の矯正ができる
ということになります。

整体師やカイロプラクターでさえ、
中々、頚椎の矯正ができない時代に
私のように
頚椎、ひとつひとつ、
丁寧に矯正できる技術を
お持ちになっている
ヨガのインストラクターは
世界中探しても
まずいないんじゃないかと思います。

頚椎の矯正ができる
ということになれば、
例えば、(以下に書きます)これらの症状を
治せる技術を持っているということになります。


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害



ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頚椎は関係しています。

そのため、
頚椎のコントロール(頚椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこと、
予防することができます。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頚椎が関係しています。

つまり、頚椎を矯正して
本来の(良い)状態にしてあげれば
症状が治ります。

簡単に言えば、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)には
頚椎の状態が直接影響していることになります。

言わずと知れた、
脳は、
体内の各器官を
総合的にコントロールしている
大事なところですし、
目・鼻・耳・口などの
器官も
生命を保つ上で不可欠な器官です。

それらにとって
最も影響があり重要となるのが
頚椎の状態です。

無知ゆえか、故意(嘘)か
頭蓋骨の矯正を
重視しているところもありますが、
こちらはただの入れ物にすぎず
頚椎のような可動性がないため
本来、矯正の必要さえありません。

そもそも
頭蓋骨の矯正をしているところは、
頚椎の矯正が
できない施術院に多いのです。

頚椎の矯正がちゃんとできて
その効果を術者(先生)もお客さん(患者さん)も
実感していれば
頭蓋骨の矯正などという
絵空事(虚偽・誇張の多いこと)を
行う必要がないわけです。

また、女性の場合であれば、
頚椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下〜異常〜病気へ
と、知らない内に
その影響が及びます。

頚椎を矯正することで
例えば、以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目 神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。


女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

他のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などとなれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などを
指導されると思いますが。

人体のしくみをしらなければ
それらの症状であれば
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが有効という
考え方に行き着くのかもしれません。

但し、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては
それらのポーズを指導していません。

人体のしくみを知っているからこそ、
無駄を省き、
もっと有効で
本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、
それをキチンと自分自身で治せるようにと。

とにかく、
頚椎の矯正はとても重要です。

将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
頚椎の矯正は
とても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分でできる
「頚椎の矯正法」(頚椎のコントロール法)を
指導・伝授しています。
このテクニック、ポーズを
習えるのは本当に ここだけです。






■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」には以下のようなコースがあります。 指導内容は基本的に一緒です。 ご都合に合わせてお選び下さい。

@完全習得コース
(19ポーズ・全15回)

※詳しくはこちらへ


A土日祝の休日限定×短期集中×完全習得コース
(19ポーズ・全8回or日帰り一日修得〜三泊四日コースまで)
※詳しくはこちらへ


B女性のための究極のヨガplus女性のための筋トレ・完全習得コース
(19ポーズ・全10回)
※詳しくはこちらへ


Cヨガのインストラクターのための究極のヨガ完全習得コース
(19ポーズ・全15回・6ヶ月コース)
※詳しくはこちらへ






はじめに

■こちらのコースは、 女性のための「究極のヨガ」です。
同時に、女性の体に必要な「筋トレ」も合わせて指導して行きます。

特に、赤ちゃんが欲しい方のため(妊娠力アップのため)の 「究極のヨガ」と、 マタニティヨガから産後ヨガ(リカバリーヨガ)、育児中のママのための「究極のヨガ」として、 また土日祝など休日にしか来れない方のためにも特別に開講致します!!!
(勿論、それ以外の目的の方でも大歓迎です!)

長野市の「究極の整体屋」アートセラピーハウスだからこそ 教えられる本当のこと・本物のヨガ!

解剖学と生体力学をもとにした整体(歴25年)とヨガの指導(歴17年) から得た長年の臨床経験(歴19年)から成り、 女性としていつまでも健康で生きて行くために必要で最も頼りになる「究極のヨガ」です。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」を習いに来て下さるのは、ほとんどが女性です。

7割以上が女性です。

(女性の)年代でいうと30代が一番多く、続いて40代、20代、50代、 60代。更には70代の女性もいらっしゃいます。
(ちなみに、10代の方は残念ながら近年いません、、。)

「究極のヨガ」を始めるほとんどの方は、 自身の体に起こる不定愁訴(※ 病院の検査では「特に異常なし」と言われ、 明白な異常もなく原因もよくわからないのに、様々な自覚症状があること)を、 「究極のヨガ」をマスターして自分で治せるようにするためです。

つまりは、セルフコントロールです。

たとえば、腰痛、肩こり、頭痛(偏頭痛)、冷え性、むくみなどの治し方はもちろん!

倦怠感、やる気が起きない、 うつ病、パニック障害、不眠症、 メニエール病、バセドウ病、更年期障害などの治し方。 (これらの症状は主に、実は頚椎から脊骨に問題が起きています! それを治すためには、自身で頚椎の矯正と脊骨の矯正・調整をマスターすることは必須です)

また、便秘の治し方!(&痔でお困りの方もご相談下さい。痔の治し方まで!) 近年増えている女性の大腸がん予防にも必須!

生理痛、生理不順の治し方。 実は、生理痛はないのが正常で、生理痛がある方は、体に異常があります。 同じく生理不順の方にも原因があります。 かなり酷い生理痛・生理不順の方でも真の健康体になれば正常になり何事もなくなります。 そのことを教えているヨガ教室は他にはないだろうと自負しています。

何故なら、他のヨガ教室では、 ヨガのインストラクターでさえ生理の初日〜3日、4日目までは、 ヨガを全くしない・ヨガをお休みする、または軽めに行うようです。 元々、生理痛や生理不順というものと縁のないヨガのインストラクターはいても、 実は、ヨガのインストラクターでありながらも、 自身の生理痛や生理不順などをコントロールできず治せない方も多いのです。 当然、生徒さんに治し方は教えられないわけです。

中には、ヨガをはじめたことで、生理痛が軽くなったり、以前よりマシになったということはあっても、 「全くなくなった」「よくなった」という状態にするには、かなりの知識と技術が必要です。

「究極のヨガ」を学んだみなさんは、生理が始まってからも、ヨガを休むことなく、 いつもと変わらず行なっています。 どんなに酷い生理痛の方でも、結局、生理痛がなくなり、 いつもと変わらない正常な体調になるため、 生理前も生理が始まってからも、ヨガをお休みするという発想にはならずに、 いつもと変わらず”普通”に行えるようになっているのです。

例えば、従来のヨガにおいては、生理痛・生理不順といえば、子宮周辺や股関節の血流を促す 「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚(前屈)」が効果的であると教わるかもしれませんが、 アートセラピーハウスの「究極のヨガ」ではそれらは指導していません。 解剖学・生体力学を理解していれば、 それらを取り入れたところであまり効果的ではない上、 完治させるにも必要にならないことを理解しているからです。 更には、 子宮筋腫、子宮内膜症などの治し方! (これらになる方の体には共通した原因があり、そこを改善すれば、 子宮筋腫や子宮内膜症などは中々治らないとされていますが、決してそんなことはありません!)

更に更に、 子宮がん、乳がんなど(既になってしまったものが絶対に治る!とは言いませんが) 将来その予防としては効果があります! (どんな体の状態でいると、乳がんや、子宮や卵巣など生殖器の異常・病気の危険性にあり、病気になる可能性を 高めているのかをご存知ですか? そのあたりのことをキチンと教えて指導して行きます!)

最近では、予防と称して、「検査」「定期検査」を進め、 例えば、実際に病気になられた方がメディアに登場して 「あの時、(我慢していないで)もっと早く検査をしていればこんなことには ならなかったかもしれない…。だから、みなさんには早めの検査をおすすめします!」というように、 いかにも「検査」や「早期発見」が大事であるかのような風潮に誤魔化されがちですが、 それでは本当の予防になっていないところに、皆さんはお気付きでしょうか?

そのあとに続く話は、 「バランスの良い食事」「適度な運動」「睡眠」「ストレスを溜めない」などが大事である、 という規則正しい話(苦笑) そのような規則正しい生活をしていればいつまでも健康が保たれると思うのは過信であり運任せと同じです。

”これからの時代”は、もう少し「予防医学」「予防医術」が必要とされると 私は開業前(1994年前)から考えていました。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、 この世で無二の「予防医学」という名のもとの科学で体系化され洗練された技術です。

アートセラピーハウスの科学は仮説の上に成り立ち、 多くの無力を繰り返し、 また新しい仮説に出会い、 それも通用しなかったことを思い知り、 それでも新しい仮説をみつけ現実に立ち向かった 不屈の精神と「絶対に治るはず!」「絶対に治す!」 という強い思いと執念の継続が、 数年を経て本当の科学、真の科学となりました。 それこそが「究極のヨガ」であり 治し方を知ると同時に、 予防法もわかるようになりました。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、 寝る前に一日の仕事や生活の疲れを完全に取り除くことができるヨガであり、 起きた時カラダはリセットされていてリフレッシュされた状態となります。

健康とは寝て起きた時の状態が全てを物語り、 その時カラダが明確に軽く感じる人こそが真の健康体なのです。 つまり、起きた時に体のどこかが『痛い』『だるい』『重い』などと感じるのはよくありません。 だからといって『別に普通・・・』というのも決して良い状態ではなく、 実は自分の身体に対して鈍感になっている証拠なのです。。

――あなたは本当に健康ですか?。

たとえば、人間の体は起きた時に少しばかり調子が悪くても、 活動をし始めると血行が良くなるために、 動いてしまえばどうにかなるものです。 しかし、そのような騙し騙しの生活は決して体によくありません。 一日の疲れを取らないで寝てしまっていては、 どこかが痛くなったり、 いずれ体調を崩したり病気になっても、むしろ当たり前のことで、 残念ながら自業自得なのです。 結局、健康とは日々の積み重ねです。

よく言われる定期的な検査や、早期発見・早期治療よりも大事なのは やっぱり、予防です!真の健康とは、 普段からいかに優れた体調で生活できているかが何よりも大事です。

一日の疲れを取ること。一日の疲れを取って寝る。 聞けば、この当たり前のことを、ほとんどの人たちはやって生きていません。 だから、私のところに不調を訴えて多くの方が来られるわけです。 でも、そのほとんどの原因は、実は、一日の疲れを取っていないことにあります。 また、その「一日の疲れを取る」ための本当の技術を教えられる人も 私以外にはいないことでしょう。

自分のからだを守るのは、自分自身です!



アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、 ヨガの意味に通じる「結合」ということでは、 女性の(人間の)生活に、そして人生に深く結びつき、 一生使える洗練された技術であり、更には一生を支える精神性を養ってくれます。

マタニティ・ヨガとしても産後のヨガ(子育てで疲れているママのヨガ)としても最適です!

妊娠〜出産経験〜子育て(育児)の経験がない女性インストラクターや 男性インストラクターがマタニティヨガや産後ヨガ(Post natal yoga)または リカバリーヨガ、アフターヨガと称して指導してる場合も多くあると思いますが、 やはり実体験があるのとないのとでは、随分と違うものです。 男性の場合も身近で女性が妊娠〜出産〜子育てを見て、 更に育児を経験して指導にあたるのでは全く違うものです。 何よりも説得力が違います!

指導者の私自身は男という性に生まれてしまったため、、 健康にも人体にも誰よりも興味があるので、できることならば妊娠、出産を自分の体でも 経験して、自分の整体にも、ヨガ指導にも役立てたいという思いがありますが、 残念ながらそれは叶いません(笑)私も、もちろん独身の時から(妊娠初期の方から臨月までの) 妊婦さんに整体もして来ましたし、当然、マタニティヨガの指導もして来ましたが、 その何年か後、結婚して子供も二人授かり、 自分の奥さんの体を通して、妊娠初期から整体&マタニティヨガの指導をする機会ができたことは、 何よりも大きな学びと貴重な経験となりました。

世の中のほとんどのマタニティヨガは、安定期(15週or16週〜)からスタートしますが、 「究極のヨガ」では、妊娠初期から安全に毎日行えるヨガとして昔(17年前)から指導しています。 安定期まで何もしないよりも「究極のヨガ」を用いて、 心身ともに真の健康状態に置くことこそが母子ともに大事なことだからです。

実は世の中のマタニティヨガというのは、”妊婦さんでもできる”ヨガのポーズをやっているだけに過ぎません。 「究極のヨガ」では、妊婦さんに(なった女性のからだに)本当に必要なものを指導しています。 結局、安定期前に指導していないマタニティヨガ教室は、 リスクを恐れているためです。 もし本当に使えるヨガであるならば、安定期まで何もしないで (ヨガで日々の疲れも取らずに) 過ごすことの方が母子ともに多大なリスクがあることをヨガを通してキチンと教えてあげなくてはなりません。 両者のその違いは出産時も出産後も大きな差になることを知って欲しいと思います。

特に産後は、24時間態勢での子育てが少なくとも数ヶ月は続きます。 出産時のダメージに加わり、更に授乳や抱っこによる体の疲れはピークを迎え、 可愛い赤ちゃんを目の前にしても心身ともに疲れ果ててしまう人も決して少なくありません。

これまで「究極のヨガ」を学んで来た女性たちは、 妊娠前も妊娠が判明してから出産前まで、 そして出産後すぐに、24時間態勢の子育て中でも、 何ひとつ変わらずに日々このヨガを、それぞれの生活の中に自然に取り入れて、 それこそ”普通“に行なって来ています。 少しぐらいの睡眠不足も、体の疲れが取れていれば、 全然頑張れることに気付く人もとても多くいます。

また、「究極のヨガ」では、なかなか子どもが授かれないで悩んでいる(二人目が欲しい!)という方のための 妊娠力アップのヨガとしても抜群の効果を発揮します!!! 結婚してから数年、中々、子どもが出来ない焦りや不安がある方が 近年多く、しかもご夫婦で「究極のヨガ」を習いに来て下さるようになりました。 いろいろお話を伺ってみると、どこのご夫婦の場合も共通した根本的な問題に行き着きます。 その根本的問題を改善・解決するためにも「究極のヨガ」はご夫婦に取って必要不可欠となります!

また、赤ちゃんが中々できない、不妊症かも?と心配している方の中に、 意外と多い悩みは性交時に痛みを感じている女性たち。 他のヨガでは教えてくれないだろう性交痛、不感症などの治し方も指導していますのでご相談下さい。 (「性交時の痛みがなくなった」と驚き&不思議がられますが、 それらも人間のからだを熟知している「究極の整体屋」だからこそで、 実はそんなところさえも 当たり前のように体が変化します!!!)



他のヨガ教室・マタニティヨガ教室・産後ヨガ教室では、 絶対にここまで教えてくれない女性の体(人間の体)のひみつ。 そして、 あらゆる症状、様々な病気の治し方から予防まで、長い人生の様々な局面に全て対応! 生きて行く上で最も頼りになる強い味方になってくれる究極の19のポーズ。


女性のための「究極のヨガ」完全習得コース
plus筋トレ指導♪です!!!

このヨガをマスターすれば、
自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールできます!!!

「骨格と筋肉を直せば万病治る」「健康は万能なり」が
アートセラピーハウスのモットーです!!!









はじめての方へ

整体を必ず1回は受けて頂いた方でないと 指導はしていません。 それは、ひとりひとりの筋肉の質、脊椎やその他関節の可動性・可動域など、 現在の体の状態をこちらで全て把握してから指導して行くためです。
■指導料は一括の前払いとなります。
 (※初日の指導前に頂きます)
■持ち物は、水分補給の為の飲み物タオル筆記用具です。

■基本的には、マンツーマン指導です。 そして、こちらのコースは女性限定となります。
■キャンセルは前日までにご連絡下さい。 その際、理由は不要です。 当日のキャンセルはキャンセル料(※¥1,000)をいただきます。 また、予約時間を過ぎてからのキャンセルや 無断キャンセルの場合はキャンセル料¥2,000を頂きます。
■それぞれのコースには期限があります。その期限を過ぎてしまうと残りがあっても無効となります。 また、返金なども出来ませんのでご注意下さい。
■不明な点などは電話やメールでお問い合わせ下さい。
■予告なく料金・内容等を変更する場合があります。御了承下さい。






SIDE-A ガイド

 ■〒381-0087 長野県長野市田子499  ACCESS地図
  (平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
 ■TEL. 026-296-8003
 ■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
 ■電話受付 (平日)10:00〜16:00まで
        (土日祝)10:00〜11:00まで
       (※電話不在の場合or上記受け付け時間外はメールで♪)
 ■営業時間  (平日)10:00〜16:00 19:00〜21:00 
       (土日祝)10:00〜12:00 (*土日祝は特別料金)
 ■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)
 ■メール atholege@ngn.janis.or.jp

お気軽に電話やメールでお問い合わせ下さい。




復習などをご希望の方へ

■それぞれのコースが全て終わってから復習が必要だと感じた方や他にもいろいろ習いたいという方は、 下記の指導料をお支払いの上、御利用下さい。


※2ヶ月コース(3回)の期限を過ぎてしまうと残りがあっても完全に無効となります。 また、返金なども出来ませんのでご注意下さい。


※順序として、「究極のヨガ」ベーシックver.の指導が終わった方が、 「究極のヨガ」コンプリートver.を習うことができます。



※こちらの特別コースを両方同時にお申し込みの場合に限り、 ¥30,000とさせて頂きます。



再指導となる方のケースetc.
●基本的には、1年以上(復習に来ていなかったなど)のブランクがある場合となります。
●何か月、あるいは何年もサボってやっていないという方。
●すっかり忘れてしまったという方。
●テキストをなくしてしまったという方。
●まるっきり使えてない(=効果を出せていない)という方。
●復習の時間が30分以上かかってしまったという方。
※以上のいくつかに当てはまったり、私が『この人は使えていない。再指導が必要!』と判断した場合は、 上記の指導料となります。




SIDE-A ガイド

 ■〒381-0087 長野県長野市田子499  ACCESS地図
  (平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
 ■TEL. 026-296-8003
 ■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
 ■電話受付 (平日)10:00〜16:00まで
        (土日祝)10:00〜11:00まで
       (※電話不在の場合or上記受け付け時間外はメールで♪)
 ■営業時間  (平日)10:00〜16:00 19:00〜21:00 
       (土日祝)10:00〜12:00 (*土日祝は特別料金)
 ■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)
 ■メール atholege@ngn.janis.or.jp

お気軽に電話やメールでお問い合わせ下さい。






お知らせ

■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の特集記事『今、教わりたい先生達/ 口コミで「いい!」と 評判の先生方はまだまだいる!』に選んで頂いて掲載していただきました。 (その時のアンケートより)

Yogini vol.15 表紙

Yogini vol.15
 ヨギーニ
ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ
竅iえい)出版社
2008年3月22日(土)発売


(指導者の近影 2008年3月9日(日)ヨギーニ用に撮影)

Q1:どんな種類のヨガを教えていますか?
A:ベースはハタ・ヨガですが、様々な経験から独自に編み出し完成したヨガです。

Q2:どこのスタジオに行けば、レッスンを受けられますか?
A:アートセラピーハウス・ジャパン

Q3:教えを受けた師、影響を強く受けた先生は?:
A:特になし

Q4:得意としている分野や、関心を持って取り組んでいる分野は?
A:本来、整体屋であるため解剖学と生体力学

Q5:自分のクラスのアピールポイントは?
A:腰痛、肩こり、頭痛などの症状をはじめ様々な体の不調を自分で治せるように指導しています。 「緩和」ではなく「完治」する技術を伝授しています。 例えば、女性の場合では、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などにも効果抜群。 また、妊娠中、産後(育児中)も短時間で日々の疲れを取る技術を指導していますので 忙しい生活の中においても、とても使いやすく重宝するはずです。 とにかく、様々な症状を自分で治せるようになり、真の健康体になれます!

Q6:クラスの中でどんなことを伝えたいと思っていますか?
A:自分の体を知ること。そして、自分の肉体を完全にコントロールできるようになること。 真の健康を得ること。心身ともに余裕と安定を得ること。強く生きること。

Q7:それぞれのクラスで工夫していることは?
A:最初に指導していくポーズが載ったプリントを渡してポイントとなるところなどを記入して頂きながら 進んで行きます。また、人体の骨格や筋肉のイラストを見せたり、 骨格模型などを使ったりして解剖学・生体力学を分かりやすく指導しています。

Q8:インストラクターをしていてよかったと、思ったエピソードがあれば教えて下さい
A:どこかが痛くなったりしても「自分で治せました」と言われた時。 肉体だけではなく精神的な部分でも「自分が変わった」と言われた時。 たまにお会いした時に「ずっと毎日やっています」と言われた時。

Q9:今後さらに深めていきたいと思っていること、野望はありますか?
A:特にありません。進化や深化よりも、最近は、いい意味でいつまでも変わらなでいたいと思っています。

Q10:人生哲学について教えて下さい
A:本物(真理)を追求すること。信念を持って貫くこと。中庸であること。 素直でいること。内省を忘れないこと。最善を尽くすこと。継続と忍耐。体を鍛えること。健康であること。 日々平安であること。他にも多数あります(笑)

Q11:明日世界が終わるとしたら、どうしますか?
A:それでも明日が来ることを信じて、いつもと変わらない生活をすると思います。

Q11:生徒さんへのメッセージをお願いします
A:健康は万能なり。この「万能」とは、真の健康を得ることで、自分の可能性に気付いた り、新しい可能性が生まれるという意味です。真の健康を得ることで、本当の自分とい う生命に出会えると思います。全ては積み重ねによるものです。 今ある悪いことを良い事に変えて、今度は、それがいつまでも続くように。継続は力なり!

ヨガ いろいろなアサナ

ここで公開している様々な写真はデモンストレーション等で、
実際に指導しているものとは異なります。
但し、希望者にはこれらのポーズなども指導する場合があります。

■鳩(ハト)のポーズ(カポタ・アーサナ)
■背骨をねじる体位
■鷺(さぎ/サギ)のポーズ(クラウンチャ・アーサナ)
■Y字バランス
■肩立ちのポーズ(エーカパーダ・サルヴァーンガ・アーサナ)
■仰向いた弓のポーズ(ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ)
または、チャクラのポーズ
■深い前屈(ウッターナ・アーサナ)
■鳩(ハト)のポーズ(カポタ・アーサナ)
■座位の脇ストレッチのシークエンス
(パールシュヴァ・ウパヴィシュタ・コーナー・アーサナ)
■左右の開脚での前屈
■頭立ちのポーズ(シールシャ・アーサナ
■ウサギのポーズ(シャシャンカ・アーサナ)
■ラクダのポーズ(ウシュトラ・アーサナ)
■左右の開脚での前屈
■ウッディーヤーナ・バンダ
■腹直筋を立てるナウリ
■ロールするナウリ




アートセラピーハウスの広告が掲載されているムック本
Yogini vol.15 表紙

Yogini vol.15
 ヨギーニ
ヨガでシンプル・
ビューティ・ライフ

竅iえい)出版社
2008年3月22日(土)発売



Yogini vol.13 表紙

Yogini vol.13
 ヨギーニ
ヨガでシンプル・
ビューティ・ライフ

竅iえい)出版社
2007年9月18日(火)発売



Yogini vol.12 表紙

Yogini vol.12
 ヨギーニ
ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ
竅iえい)出版社
2007年6月22日(金)発売



Yogini vol.11 表紙

Yogini vol.11
 ヨギーニ
ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ
竅iえい)出版社
2007年3月16日(金)発売



※ちなみにアートセラピーハウス・ジャパンの広告は
YOGA STUDIO GUIDE
(vol.11〜13は、110ページ、vol.15は111ページ) をご覧下さい。







お知らせ

ムック本 キレイになるヨガvol.2
『全国ヨガスタジオ YOGA STUDIO YELLOW PAGE』(P38)
信越・北陸のところに当店も紹介して頂きました。


表紙(cover girl)美波さん


白夜ムックNo.204
キレイになるヨガvol.2 DVD&BOOK
はじめてヨガdeおウチLESSON

絶賛発売中!!!
(2005年10月26日(水)白夜書房)



DVDが付いて定価1500円で絶賛発売中!!!


白夜書房HP
http://www.byakuya-shobo.co.jp/product_info.php?products_id=791






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